你是在落跑嗎？

人的尾椎是尾巴退化後的遺跡。

我們從動物的尾巴可以看出他走路平衡的狀況，夾著尾巴逃跑的狗，好像就跑不快。騎車時，前彎的動作，很容易使你尾椎內勾。你可以試試，前彎時尾椎是不是就碰到坐墊？那你就是彎腰比較多；如果你是轉髋多，狀況會比較好。

隨著騎車時間拉長，腰開始抗議了，你再感覺一下，是不是整個屁股都夾住了，肛門悶在裡面了，就像一隻夾著尾巴逃跑的狗？

自己狀況好時，可以感受到骨盆前傾容易，上勾簡單，人會往前，頭頂往前上，尾椎朝後輪方向。狀況差時，就覺得尾椎被坐墊吸住了，人一直往後坐，要拉把手把身體拉往前，上陡坡時，就翹前輪了。